Hver nye mor kæmper med at få sin baby i søvn. Babyer kan være ringe, og du har undertiden brug for så meget tid til at få dem til at sove. Her er nogle tricks, der kan hjælpe dig - lær hvordan du sætter din baby i søvn i 3 enkle trin.
1. Hold din baby aktiv
For at få et lettere job med at få din baby til at sove, skal du holde din baby aktiv mellem sover. Lad ikke babyen bare sidde og gøre ingenting. Besæt det både fysisk og psykologisk, og der vil ikke være flere soveproblemer.
Afhængig af din babys alder er der masser af forskellige ting, du kan gøre. Du kan altid lege med din baby eller lade den kravle på gulvet. Uanset hvad du vælger at gøre, er pointen at lade din baby trætte lidt for at sove godt.
Hvis du opnår dette, behøver du normalt ikke engang at gøre noget specielt for at få din baby til at sove - den falder hurtigt i søvn.
2. Må ikke gøre noget specielt
Masser af forældre begår den samme fejl, når det drejer sig om at få deres babyer til at sove - de overdriver alt. Undgå at gøre dette for at lære din baby at sove alene.
Ikke rock babyen, kør ikke rundt i huset i klapvognen, ikke gør noget uden for ordren. Min bedstemor siger altid, hvordan min søster var en rigtig hård baby, fordi hun gyngede hende i en halv times tid, og så snart hun havde lagt hende i søvn, ville hun straks vågne op. På den anden side blev jeg simpelthen sat i vuggen, og jeg vendte hovedet og faldt i søvn.
Når du vugger babyen, får du den til at sove i en bestemt bevægelse. Så snart bevægelsen stopper, vågner babyen op. Det er det samme, som når du falder i søvn i en bil. Så snart bilen stopper, vågner du op, fordi der ikke er mere bevægelse, der fik dig til at sove i første omgang.
3. Vuggevise og musik
Hvis du har en virkelig hård baby, som virkelig ikke ønsker at sove, medmindre du gør noget, skal du vælge at synge en vuggevise eller spille noget beroligende musik.
Musik er endnu bedre end at synge, fordi du kan lade den være tændt, mens babyen sover og mindske chancerne for, at babyen vågner, når musikken stopper. Der er masser af musiklegetøj, der kan hænges over vuggen og hjælpe din baby med at falde i søvn.
De bedste er dem, der kombinerer musik med en slags lysshow - som stjerner og måne, der vises i loftet. Spil dette til din baby, og se, hvordan øjnene på din lille engel lukker, og babyen kører af sted til drømmelandet.
Hvilken af disse fungerer bedst for din baby?
