Vi bliver alle dumpet nu og da, men den største forskel er, hvordan vi håndterer det, og hvordan vi kommer tilbage på fødderne efter et brud op. Det er altid lettere med en ven, der holder din hånd, men hvad skal jeg gøre, når du er den ven, der skal være understøttelsen? Her er et par ideer, der kan hjælpe dig med at få din ven til at føle sig bedre, når du er blevet dumpet.
Det er ikke let at være nyttigt i disse vanskelige situationer, fordi vi alle handler forskellige, når vi bliver såret. Nogle af os gemmer sig i vores værelser, mens andre handler som om der ikke er sket noget. Der er ingen regler for håndtering af eks-kærester eller tårer og spørgsmål uden svar. Stadig her er nogle ting, der kan minde dig om, hvordan du holder din ven fokuseret på fremtiden.
1. Giv hende lidt tid til at være trist over det
Hvis hun virkelig brydde sig om sin eks, har hun brug for tid til at være trist, græde eller endda være rigtig vred på ham. Problemet er, at det ikke altid kommer først. Du skulle forvente et øjeblik, eller to, af svaghed og være der for at græde med hende, eller bare holde hende. Du bliver nødt til at fortælle hende, at alt bliver ok, og når du siger det, skal du tro på det. Og det vil være okay, fordi hun har en ven - dig.
Så gå med strømmen, lyt til hende og vær parat til at trøste hende, når bølgerne af knusende tårer kommer. Det er måske ikke så dramatisk, men hvis det ikke snart kommer, skal du overveje, at hun måske ikke kunne lide ham så meget.
2. Lad hende beholde en vigtig påmindelse om forholdet
Jeg læste en masse artikler om sammenbrud, og de fortæller os alle at slippe af med hans ejendele. Den ene gang jeg gjorde det, beklagede jeg det så meget, at jeg ringede til ham og bad om noget af hans til at opbevare som en hukommelse. Han hang med på mig og troede sandsynligvis, at jeg blev helt vanvittig. Jeg lo af mig selv, og siden da holder jeg altid en kær ting for at minde mig om et forhold. For selv om han gjorde mig ondt, snydt eller hvad som helst, var det en periode i mit liv, der betød noget.
Så det er vigtigt at lade din ven beholde noget for at minde hende om en del af livet, hun havde, og som er færdig. Hvis du skubber hende til at glemme det, glemmer hun måske også de lektioner, hun lærte.
3. Giv hende motivation og besæt hende med nye ting
Dette er det sidste trin i at gå videre. Det tager tid at græde, det tager tid at rydde op i rodet og omarrangere dit hus eller lejlighed, og denne periode varierer fra person til person. Nogle af os har brug for dage, andre har brug for måneder, og det er derfor, det er vigtigt at have en ven gennem en sammenbrud. En person, der kan give dig nok tid til at heles og håndtere det, men ikke lade dig blive en svamp eller en plante. Det er den vigtigste ting at gøre, og også den sværeste.
Kan du fortælle, om din ven bliver en livløs plante? Lad ikke hende falde for længe, du er måske ikke i stand til at bringe hende på den rigtige vej efter det.
Pointen er at kende din ven og give hende det, hun har brug for, men sørge for, at hun ser fremtiden så lys som du. Det er vigtigt at lytte til hende, men få hende til at høre dig også. Det er vigtigt at være stærk og bevare troen. Vær en ægte ven og vær helt uselvisk.
