Vinteren nærmer sig hurtigt, og det er tid til at få dine trøjer og frakker, vanter og støvler ud. For at være ærlig synes jeg denne sæson er virkelig spændende på grund af ferieånden - folk samles, køber gaver, spiser og serverer selvfølgelig, og handler også! Med alle disse ting der går rundt, er der en ting, der ikke er værd at fejre over, og det er vinterhud.
Vinteren er sæsonen med tør, flassende hud og vrede røde næser. Det er den tid, hvor edderkoppesår og spændte læber begynder at dukke op, hvilket får dig til at se ujævn og mangler hvile. Denne artikel tackle de sædvanlige hudproblemer, der opstår på grund af den kolde sæson, og nogle tip for at holde din hud smidig og glat i de kolde vintermåneder.
Winter Woes - Hvad koldt gør for huden
De faldende temperaturer, hårde vintervinde, indendørs opvarmning og lav luftfugtighed tager sin vejafgift på ens hud. Disse barske vejrforhold tvinger vandet til at fordampe fra din hud. Det er en veletableret kendsgerning, at vand er nødvendigt til hudhydratisering, og dehydreret hud vil få dig til at se mindre end stellar ud - din hud vil se ujævn og rynk ud, hvilket effektivt garanterer dig at se meget ældre ud end du gør.
Forfængelighed til side er det vigtigt at behandle dehydreret hud, fordi det gør dig mere tilbøjelig til hudsygdomme og bakterier. Husk, at tør hud er tilbøjelig til friktion - og små huller og nedskæringer i huden kan let tillade mikroorganismer at føre til problemer som acne. Naturligvis fungerer et godt lag fugt også som en barrikade mod spærren af infektiøse vira, bakterier og svampe.
Tips til vinterbeskyttelse af din hud
# 1 Invester i fugtighedscreme af høj kvalitet
KildeDin hud føles stram og tør i de kommende vintermåneder, så det er bedst at skifte fra de almindelige pålidelige fugtighedscremer, som du bruger om sommeren og foråret.
Du skal vælge et produkt, der effektivt fugter din hud, men det skal være den type fugtighedscreme, der ikke får dig til at bryde ud. Begræns din søgning ned fra hundreder af potentialer. Hvis du har tør hud, kan du prøve at bruge fugtighedscreme, der er oliebaserede, da olier og lipider er effektive til at skabe en beskyttende barriere på din hud for at forhindre vand i at gå tabt i vinterluften. Oliebaseret fugtighedscreme indeholder også ingredienser, der ikke er tilstoppet, såsom mineralolie, mandelolie eller avocadoolie.
For at absorbere mere fugt i din krop kan du også prøve at kigge efter befugtningsmidler, der indeholder sorbitol, glycerin eller alfa-hydroxy syrer, som har succes med at låse fugt i din hud. Men hvis du har fedtet hud til at begynde med, skal du overveje en vandbaseret fugtighedscreme. Det fungerer lige så godt uden at tilføje mere talg til din hud.
# 2 Hold din brusetid kort
Det er fristende at slå vandtermostaten op, når man tager et brusebad for at tage en pause fra kulden. Mens det kan være trøstende i øjeblikket; det skaber en negativ indvirkning på din hud. Varme brusere, især dem, der er for længe, kan fjerne din hud af de essentielle lipider og vand, der holder den smidig og fugtet. For at forhindre din hud i at vende dette til en sviske (hvilket er et signal om, at din huds naturlige olieniveauer er alt for lave), skal du skære ned på brusetiden til højst ti minutter og forsøge at bruge lunkent vand i stedet af en varm eksplosion fra bruser.
# 3 Spis rigtigt
Hvor vejret er koldt, er det let at falde i den trøstende fælde med sukkerholdig varm chokolade eller kaffe - og for meget sukker kan føre til overskydende pletter. Sukker er en vigtig stimulant af talgkirtlerne, de kirtler, der er ansvarlige for for meget olie. Slik stimulerer også androgenproduktion hos kvinder, hvilket også tilføjer dit plettet problem. For at undgå olieflekker, prøv at spise mad rig på vitamin E og kollagen, såsom avocado, blåbær og mango.
# 4 Vælg den rigtige type rengøringsmiddel
Skrubber og andre hårde rengøringsmidler kan fjerne de essentielle olier og lipider i din hud, hvilket gør det mere tilbøjeligt til at udvikle bumser og andre hudproblemer. Om vinteren er det vigtigt at holde olierne og fugtigheden låst i din hud, så du bør undgå de hårde rengøringsmidler og overrensning af dit ansigt. Vælg mildere formler, såsom rengøringsmidler til fedtet / kombineret hud. Vask dit ansigt to gange dagligt, en gang om morgenen og en gang om natten.
# 5 Glem ikke solcreme
Solcreme er ikke kun nødvendigt i sommerdage. Ultraviolette stråler forsvinder ikke i det øjeblik vejret bliver koldt. Faktisk skal du bruge solcreme med højere SPF og påføre oftere igen, hvis det snes ud. Sne er den bedste reflektor for ultraviolet lys, så du er to gange i risikoen for at udsætte din hud for UV-lys.
Hvad med dig, hvordan vinterbeskytter du din hud? Har du nogle tip og anbefalinger, der er prøvet og testet?
