Brug af makeup hele tiden vil kun skade din hud og skønhed i det lange løb. Lær hvad du skal gøre for at se frisk og smuk ud uden makeup overhovedet.
Makeup er altid en nem måde at omdanne et træt og kedeligt ansigt til et godt udseende. Men selv hvis vi tager mange tonsvis af makeup, opnår vi aldrig den glans og glød af en sund og naturlig hud. Desuden er det ikke makeup, der får os til at se smukke ud, men vores indre udstråling samt hvor meget pleje vi tager af vores hud.
Mindre er dog altid bedre, og et lysende ansigt uden makeup vil altid inspirere til mere beundring end et ansigt dækket med pulver og farver. Men lad os se, hvordan man opnår hududstråling og lysstyrke, og hvordan man ser godt ud uden makeup.
Jo mere hydreret din hud er, desto mindre rødme har du brug for
For det første skal du aldrig glemme at fugtigholde din hud indefra og ud og drikke med mindst 8 glas vand om dagen. Vand hydrerer din krop og forhindrer din hud i at se askeagtig og uigennemsigtig. Undgå for store mængder alkoholholdige drikkevarer, for de tørrer ud din hud og forårsager udbrud af pletter.
Hvis du holder din hud fugtet og frisk, gør din hudfarve meget mere end ethvert ansigtspulver og rødme. Du kan hjælpe din hud med antioxidanter, C-vitamin og brygger gær, men den vigtigste bevægelse er regelmæssigt at rense og hydrat den.
Påfør en fugtgivende toner på dit ansigt hver nat og følg med en fugtighedscreme, der passer til din hudtype. Vælg en energisk lotion om morgenen. Det frisker og revitaliserer din hud.
C-vitamin er en meget kraftig antioxidant, der forbedrer hudens tæthedselasticitet og fasthed. Det lyser også hudfarven og genoplører hudfarve. Prøv at fremstille dit eget vitamin C-serum, men brug det aldrig i mere end tre dage, for C-vitamin vil begynde at oxidere og miste dets fordelagtige egenskaber.
Opløs 1 g vitamin C-pulver i 4 ml lunkent destilleret eller oligomineralt vand, og tilsæt 5 ml vegetabilsk glycerin. Opbevares i en mørk flaske og opbevares på et køligt sted. Ryst godt inden brug, påfør en bomuldspude og tør den over dit ansigt en gang dagligt. Når din hud bliver vant til det, skal du øge applikationen til to gange om dagen. Hvis din hud er fornuftig, skal du reducere mængden af C-vitamin.
En god eksfoliator fungerer bedre end et dyre fundament
Hvis du dybt renser, renser og eksfolierer din hud en eller to gange om ugen, ændrer dit udseende sig drastisk. Faktisk vil du ved at regelmæssigt affolde din hud fjerne døde hudceller, reducere hudtykkelse og grovhed og gendanne hudens naturlige lysstyrke, vitalitet og friskhed.
Hvid ler er meget god at bruge til rensende masker og er velegnet til alle hudtyper. Den er rig på mineraler som silica, aluminium, jern, calcium, magnesium og kalium og har kapacitet til at absorbere toksiner, døde af epidermisceller, overskydende olie, urenheder og snavs. Du kan blande det med kamille, grynblomst eller hamamelis hydrolat, hvis du ønsker at opnå en mere letvægts- og antiinflammatorisk virkning eller tilføje nogle rensende æteriske olier såsom tetræ eller lavendel for at dybt afføring af din hud.
Du skal også eksfoliere din hud en gang om ugen med en naturlig krat lavet med 1 tsk sukker, 1 tsk natriumbicarbonat, 1 tsk honning, 2 dråber neroli essentiel olie, 2 dråber lavendel essentiel olie og lidt friskpresset citronsaft. Massér det forsigtigt over dit ansigt, skyl derefter med lunkent vand.
En god nats søvn vil belyse dine øjne mere end makeup
Nøglen til smuk hud er: sove! Det er den mest effektive skønhedspleje, som vi undertiden ser ud til at undervurdere. Hvis du sover 7-8 timer om natten, vises din hud mere ungdommelig, glattere og friskere, mens din tone får en sund lyserød farve.
Den anden store fordel ved at sove godt er, at vores hudceller regenererer hurtigere om natten end om dagen. Nattid er det tidspunkt, hvor huden er mere modtagelig for aktive ingredienser, hvilket tilladerfløde at væreabsorberes mere effektivt.
Men hvis du ikke sover nok, vises din hud kedelig, usund og uigennemsigtig.
Mangel på tilstrækkelig søvn vil også forårsage hævede, puffede og skinneløse øjne samt mørke cirkler. Og det værste af alt, du vil se ældre og mindre smuk ud!
Så få en god nats søvn, gendan din naturlige og sunde glød, og dine øjne vil vibrere af livet. Ingen makeup kræves!
Konklusion: Hydrater, eksfolierer og sover - det er de magiske nøgler, der hjælper dig med at se godt ud uden makeup! Er du enig? Del dine personlige tricks med os, og fortæl os, hvad du synes i kommentarerne herunder.
