Er det bedre at være brutalt ærlig eller lejlighedsvis fortælle en hvid løgn for at undgå unødvendige argumenter? Er ærlighed i et forhold så vigtigt?
For at uddybe kærlighedsbåndet til din partner og forblive mere forbundet med hinanden skal du være helt ærlig. Jo mere engageret du er, jo mere kærlig er forholdet.
Du kan kun have reel ærlighed i et forhold, hvis du er helt ærlig over for dig selv. Når du mestrer det, kan du opbygge et stabilt forhold til elskere og livspartnere.
Ærlighed betyder at være sandfærdig, gøre det rigtige og ikke fortælle løgne. Det er vigtigt at oprette forbindelse med andre på en ærlig måde: det er det, der skaber tillid, det centrale element for at gøre forholdet stærkt.
Ærlighed gør os pålidelige og oprigtige over for dem, der er tæt på os. Men ingen af os er perfekte, og det er ikke altid muligt at være ærlig hele tiden.
Bedrag og fortæller løgne er ikke noget nyt; børn begynder at lyve i en tidlig alder. Du fortalte løgne som barn, fordi det var en måde at undgå straf eller få lidt ekstra chokolade på.
Da du voksede op, behandlede dine forældre dine første løgne let gør deres bedste for at forsikre dig om, at du ikke ville blive straffet hårdt, hvis du fortalte sandheden.
Men også forældre er skyldige i ikke at være ærlige. De gør det, fordi de ønsker at beskytte deres børn, og nogle gange lyver de eller undgår sandheden, fordi de vil holde barndommens glæder gående så længe som muligt: Julens magi er et af de bedste eksempler på dette.
Historien er anderledes nu, hvor du er voksen og har en fornemmelse af rigtigt og forkert. Små løgne kan få dig ud af problemer og hjælpe dig med at se godt ud.
Se hvordan du lykønsker dig selv med den måde, du overbeviser din chef om, at du blev holdt op på grund af trafik, og hvor dygtig du er blevet til at manipulere dine arbejdskolleger for at komme ud af besværlige opgaver! Det er alt sammen godt på kontoret, men hvad med ærlighed i et forhold?
Hjemme finder du dig selv fortælle den lejlighedsvise løgn. Det handler normalt om en triviel sag, som når din anden halvdel bringer sit kunstværk hjem og spørger din mening.
Han har arbejdet med sin tegning i uger nu og er tydeligvis tilfreds med resultaterne. Han kommer til dig på udkig efter støtte og ønsker din anerkendelse.
Du ønsker ikke at skade hans følelser, du synes, det er ikke så godt, men du vil ikke fortælle ham det. Hvad laver du? Du fortæller en lille hvid løgn ud af kærlighed.
Kunsten at lyve
Overvej en situation, hvor din mor eller din bedste ven har fortalt dig med tillid, noget der ikke vedrører vores partner eller mand.
Du ville forråde deres tillid, hvis du skulle diskutere hemmeligheden med din partner, og derudover er det dit ansvar at gøre det rigtige ved at respektere din vens tillid.
Et andet eksempel på ikke at ville dele kunne være noget, der kunne være, der kom op på arbejdspladsen en pinlig hændelse, som du ikke specielt ønsker at tale om endnu.
Der er ingen skade ved at holde det for dig selv, før du er klar til at tale og diskutere, hvad der skete.
Ting bliver dog mere kompliceret, når du er uærlig med noget specifikt, der vedrører din partner.
Der kan muligvis bare være et mere alvorligt problem, der lurer i baggrunden, en situation, hvor du ikke er ærlig overfor dig selv.
At ikke vende sandheden betyder, at du ikke tager det fulde ansvar for situationen, dette er en farlig rute, da du direkte eller indirekte kan skade dig selv og din partner.
Sig f.eks. At din elsker er begyndt at vægte og gør intet for at rette op på sin vægtøgning. Du foreslog løb, dansekurser, men han tager ikke dig videre, og selvom kærligheden stadig er der, er hans krop ikke længere seksuelt tiltalende.
Med andre ord, du har ikke længere lyst på din partner, og du har svært ved at forfalde den. Desværre, når tiden går, og du finder dig selv at kæmpe sammen i en ulykkelig union, adresserer du ikke længere konflikten, og i hemmelighed leder du efter en udvej.
Hvis din utilfredshed er dyb, og du føler, at du går mod hor, er det bedst at være modig og bryde forholdet så venligt som muligt.
Han vil sandsynligvis være ked af det, men har sandsynligvis følt det kommer og vil ikke blive for overrasket. Det er vigtigt at være ærlig her og spørge dig selv, hvad de reelle årsager er for, at du ønsker at afslutte forholdet.
Ærlighed i et forhold går sammen med at have tillid til hinanden
Hvis du finder dig selv uden for forholdet for komfort og endda dating med en anden, er den enkle sandhed, at du er ulykkelig i forholdet, kobler du fra ham, og endnu værre er du ikke sandfærdig overfor både dig og din partner.
Den udfordrende opgave her er at tale, at diskutere, hvad der ikke fungerer, og se om du kan ordne det og komme videre i forholdet.
Din partner forstår sandsynligvis ikke, at der er et problem og stoler på dig fuldstændigt. Spørg dig selv, hvordan du ville have det, hvis du fandt ud af, at han snyder. Songwriteren Billy Joel udtrykker det godt i sin sang om Ærlighed;
Ærlighed er sådan et ensomt ord
alle er så usande
Ærlighed høres næppe nogensinde
og mest hvad jeg har brug for fra dig
I langvarige forhold og ægteskab er historien imidlertid en helt anden.Kærlighed og engagement er mere bindende; forholdet er meget mere følelsesladet, fordi du helt naturligt som par har over tid udviklet tillid og kommunikation.
Men hvis der bruges tid og energi uden for forholdet til en anden, kan dette kun betragtes som åbenlyst snyd og leve en løgn.
Snyderi er uden tvivl farligt, da det medfører smerter og tristhed. Al den forståelse du og din partner har opbygget gennem årene bliver meningsløs, der er ingen ærlighed i forholdet.
Det kræver en masse hårdt arbejde og mod at bringe enhver ærlighed tilbage til forholdet, når det er gået så langt.
Problemet med at ligge i et forhold er, at det er det, det bærer skylden af skyld; det forhindrer dig i at føle dig godt til dig selv.
Hvis du virkelig elsker nogen, skal du være åben og ærlig med ham, dette er det væsentlige ved ærlighed i et forhold. Ethvert meningsfuldt forhold skal bygges på tillid.
Tænk også på, hvor foruroligende og bekymrende det ville være at opdage, at din partner har løjet for dig. Når mistillid indstilles i et forhold, dør kommunikationen.
Dårligt for din hjerne
En nylig undersøgelse, den første af sin art, der blev offentliggjort af Nature Neuroscience, viste nogle foruroligende nyheder. Det viste, at det at fortælle konsistente små løgner afføler hjernen og tilskynder til store løgne i fremtiden.
Denne undersøgelse fandt sted på University College London Experimental Psychology i 2016 viste, at når hjernen desensibiliseres, bliver det lettere at lyve og fortælle større løgner.
I henhold til Cognitive Science, så snart du begynder at lyve, begynder nervesystemet at opbygge stresshormoner kaldet cortisol.
Høje niveauer af cortisol over en lang periode medfører stress og kan sætte scenen for mere alvorlige psykiske problemer, som depression og Alzheimers sygdom.
Det er bedst at stoppe med at fortælle løgner og i stedet mål at fremhæve alt det, der er positivt i et sundt forhold.
Ærlighed betyder at lytte og acceptere din partner
At være modtagelig for din partner er vigtig for et ærligt forhold. Selvfølgelig kan du lide at høre ømme ord fra din partner, hvem gør det ikke?
I begyndelsen er forholdet mere fysisk, du gør dit bedste for at glæde hinanden, men efterhånden som den seksuelle tiltrækning slides lidt.
Du er tilfreds med din ægtefælle, det er som en drøm, der går i opfyldelse, men vær opmærksom på, at der helt sikkert er en ting eller to om dig, som han har svært ved at acceptere.
Hvis du virkelig ønsker at arbejde mod ærlighed i et forhold, og du ønsker, at forholdet skal være langsigtet, skal du virkelig lytte til disse ting uden at være for defensiv.
Du skal tage det, han siger, diskutere med et åbent sind og se, hvordan du kan ændre situationen.
At være ærlig betyder deling
Når du er forelsket og klar til reel ærlighed i et forhold, deler din ondt, dine følelser, kommer dine bedrag, ambitioner og problemer naturligt.
Med tiden har dit forhold udviklet sig enormt. Du har med succes overvundet de første forhindringer, du er komfortabel med hinanden, og forholdet virker sikkert.
Hvis du ønsker et bæredygtigt, ærligt forhold, skal du dele. Deling betyder ikke nødvendigvis at sammenligne noter om dine tidligere anliggender, medmindre det selvfølgelig hjælper med helbredelse.
Deling af ængstelser som pengeproblemer er afgørende for et ærligt forhold, især hvis en af jer er uansvarlig i forbrugsvaner. Tænk på, hvor urimeligt det ville være at gå ind i et forhold, der er bygget på sådan uærlighed.
For mange mennesker er ærlighed den bedste kvalitet, som en partner kan have. Det er let at forstå hvorfor ærlighed er trøstende, det giver dig en vis ro i sindet, og hvis du ønsker et meningsfuldt forhold bygget på selvtillid, er det rigtige at gøre, at være ærlig.
Som Benjamin Franklin sagde, ærlighed er den bedste politik.
