Sådan får du de hotteste ben

Sådan får du de hotteste ben
Sommeren er her; tid til at tage på din denim-shorts og sexet mini nederdel, men du undgår det, fordi dine ben er fulde af cellulite ?? Jeg ved hvordan du har det. Tøv ikke med; Du kan få de hotteste ben på bare et par uger, hvis du følger disse tip.

I århundreder var kvinder særlig opmærksomme på deres ben; i det gamle Egypten brugte de honning og olie til at fjerne hår, i Indien serveredes en speciel blanding af sukker, vand og citron som voks. I begyndelsen af ​​19th århundrede begyndte kvinder at bede deres farmaceuter om at gøre et middel mod tilstand, som vi nu kalder "cellulite." I dag kan du finde cremer og lotioner mod cellulite i den nærmeste butik.

Så brug alt til din rådighed for at have de ben, alle vil vende sig for at se på.

Lad os begynde:


1. Bekæmp cellulite

Hvis du er en af ​​de 99% af kvinder, der kæmper med cellulite, skal du bruge specifikke produkter. Hurtig undersøgelse, som jeg udførte blandt mine vennevenner, viste, at disse tre produkter er de mest effektive:

  1. Guam Seaweed Cellulite Mud
  2. Nivea farvel-cellulite creme
  3. Revitol Cellulite Solution

Alle kvinder var enige om en ting; creme, selv ikke dyre, giver ikke de tilfredsstillende resultater, hvis du ikke ændrer dine kostvaner.

Så, damer, hold dig væk fra fastfood-restauranter, læskedrikke, fedtholdige salatdressinger og en "trøstende" skål is. Selleripinde, gulerødder, yoghurt med lavt fedtindhold, vand og grøn te er dine allierede mod cellulite. Sørg for, at du altid har nogle i køleskabet. For at gøre tingene lettere skal du give dig selv et "syndigt" måltid en gang om ugen, men ikke gør dette til en regel. Manuel massage i en skønhedssalon hjælper dig også med at fjerne giftstoffer, men hvis du ikke har råd til det, så prøv at gøre det selv (denne video kan hjælpe).


For dem af jer, der ikke kan bruge 1 time om dagen på at smøre og massere forskellige cremer og lotioner, her er et fantastisk 5-minutters trick, der er bevist effektivt:

Massér dine ben fra tæerne mod lårene med koldt vand i et par minutter hver dag; dette vil hjælpe blodcirkulationen og fjernelse af toksiner. Efter dette skal du smøre den passende fløde eller gel; hvis du har tid, kan du udføre en blid håndmassage.

2. Lav enkle øvelser

Måske går du ikke i træning, men hvis du vil have dine ben til at se godt ud, bliver du nødt til at få dem til at bevæge sig. Svømning, Pilates og løb er alle fremragende sportsgrene for hele kroppen, især benene. ”Jeg har ikke tid til gym.” Jeg kan næsten høre dig sige. Overraskende (eller ej) behøver du ikke bruge timer på at træne for at komme i form; en 15-minutters gang på vej fra arbejde, klatring op ad trappen i stedet for at tage elevatoren, gå på tåens spids i et par minutter hver dag vil også hjælpe dig med at få det ønskelige udseende.


For at få de bedste resultater på kort tid kan du prøve at integrere disse 3 øvelser til gode ben i din daglige rutine. Du vil bemærke en forskel på bare et par uger.

3. Hydrat og fasthold din hud

Kvinde påfører fløde på benene

Brug passende kropslotioner eller kropsskumler dagligt for at gøre din hud silkeblød. Det øjeblik, du bemærker, at din hud er løsnet, f.eks. efter et vægttab eller graviditet, begynde at bruge opstrammende produkter. De fleste af de populære kropsopstrammende cremer og lotioner er rige på fugtgivende ingredienser, så du behøver ikke at bruge penge på to forskellige produkter.

4. Anvend selvbruner

Virkelig varme ben er pænt, jævnt garvet. På grund af dets skadelige virkning på hud og almindeligt helbred kan solbadning og gå på solterrasse have mere skade end gavn. Det er derfor, selvbruningskremer er meget populære. Følg disse 3 gode tricks til, hvordan du anvender selvbruning for at undgå fejl.

Hvis du har travlt og ikke har tid til at anvende selvbruneren, prøv dette trick.

Spred en bodylotion på en perfekt barberet og glat hud. Vent i 10-15 minutter, indtil det er helt optaget. Dyp en bred, stor børste i en bronzer eller løst pulver, du bruger, ryst det af og påfør på dine ben. Vær særlig opmærksom på ankler, områder bag knæene og indersiden af ​​læggene.

5. Sæt skimmer

De hotteste ben lyser altid. Om foråret og efteråret får du det blanke look ved at bære nylon, men om sommeren er skimmer et must. Dine ben ser naturlige ud, hvis du følger mindre er mere Herske. Press en smule skimmer i håndfladen og spred den langs knoglen. Ved specielle lejligheder og aftener kan du sprede det mere liberalt, men selv da være forsigtig med ikke at overdrive det.

Nu hvor du har forberedt dine ben til sommeren, gå ud og vis dem. Husk, at selvtillid er en hemmelig ingrediens i et sexet look. Mange berømtheder bliver tilbedt som ultimative sexbomber på trods af deres ufuldkommenheder (Har jeg hørt nogen nævne JLO?) Så tag det korteste nederdel, du har, forestil dig, at du er på catwalken og lad verden være under dine fødder.

Maria & Bea synger ’Anaconda’ - Nicki Minaj (5 Chair Challenge) | X Factor 2019 | TV 2 (Januar 2021)


Tags: sexede ben

Relaterede Artikler