Når tingene slutter, gør det meget ondt, men du er nødt til at indse, at vi alle sammen har været der, og vi videregiver disse tip til, hvordan du kommer over din første kærlighed.
Hvis du har problemer med at give slip på din første kærlighed, skal du ikke tro, at du er den eneste. Det er hårdt, men det er noget, du kan overvinde med lidt hjælp fra folk, der har været igennem det. Husk, vi har alle kærlighed og hjertesorg, og vi har alle lyst til, at vi aldrig kommer over det, men følelser er midlertidige.
Vi forbliver ikke vrede for evigt, og forandring er konstant (gudskelov). Men i stedet for at gå igennem dine gamle fotos og diskutere, hvad du skal sms'e ham, skal vi lære dig hvordan du kommer over din første kærlighed, så du kan helbrede og gå videre.
Hvordan man holder op med at tænke på ham
Det er nødvendigt at sørge og ikke skubbe disse følelser til side, men du skal ikke have det dårligt for dig selv og være medliden med dig selv. Vidste du nu, at du kan kontrollere dine tanker? Du kan måske føle, at dine tanker bare bombarderer dig uendeligt, men den måde, vi heles på, er ved at vælge forskellige tanker.
Meditation kan hjælpe dig med at få kontrol over, hvad du tillader dig selv at tænke på. Prøv at sidde og rydde dit sind. Når dit sind vandrer, skal du slippe tankerne væk og forsøge at have et tomt sind. Dette værktøj hjælper dig med at komme over din første kærlighed, og hvis det er svært at sidde stille og rydde i tankerne i første omgang, skal du ikke bekymre dig, det bliver lettere med tiden.
Du vil altid huske din første kærlighed
Når du først bryder sammen, vil alt hvad du vil være i stand til at tænke på ham, og snart bliver den tid, du bruger på at tænke på ham, mindre og mindre. Han bliver en hukommelse, og selvom du ikke husker dine argumenter så levende, vil du aldrig glemme ham helt.
Når du begynder at forstå dig selv bedre gennem din første kærlighedsoplevelse, vil du være i stand til at give slip på ham. Snart vil det ikke være så smertefuldt, fordi du logisk set vil forstå, hvorfor du blev tiltrukket af ham, hvad du lærte om dig selv gennem de problemer, der kom op (jalousi eller usikkerhed er almindelig), og du vil tænke på det som den gamle du.
Du vil være i stand til at elske igen
Nogle gange har du den følelse af, at du aldrig kunne elske nogen igen efter den første kærlighedsoplevelse, men du vil være i stand til det. Når vi er yngre, opvejer vores følelser ofte vores rationelle sind. Når vi bliver ældre og får mere erfaring i forhold, begynder vi at lede efter forskellige kvaliteter hos mennesker.
Vi ændrer os selv, og når vores synspunkter og vores kroppe ændrer sig, bliver vi tiltrukket af forskellige typer mennesker. Når du lærer, hvilken type person du lettere kommer sammen med, vil din første kærlighed begynde at virke som en læringstime, og du vil være taknemmelig for det.
Stop med at sammenligne dine forhold med din første kærlighed
Hvis du prøver at møde nogen, men fortsætter med at opdrage din første kæreste, bliver den anden person virkelig fornærmet, så prøv ikke at tale om dit tidligere forhold. I dit sind, prøv at bare holde dig til stede og ikke tænke tilbage på, hvordan det var med din første kærlighed.
Hver person, der kommer ind i vores liv, giver os evnen til at vokse som person og blive et bedre menneske. Når vi udfordres i et forhold til en ny personlighed og en person med et nyt sæt oplevelser, vil vi vokse på forskellige måder.
Husk, at ethvert forhold er unikt, og når vi bliver ældre, ændrer den måde, vi bruger vores tid på i forhold. Når vi er i skole og dating, har vi mere tid til at hænge ud og mindre stress omkring regninger normalt. Når vi er sammen med en person, der er i arbejdsverdenen, er det ikke realistisk at holde op sent om ugen og gå på fester.
Dit næste forhold vil være anderledes, men vild med det faktum, at du nu er klogere og har en vis erfaring. Normalt er den første den mest smertefulde, fordi vi oplever noget så nyt.
Vores første kærlighed afspejler, hvor vi var i vores liv
Det er svært at give mening om, hvorfor vi var nødt til at gennemgå den ekstreme højde af at elske nogen så dybt og det ekstreme lavt af at blive brudt adskilt fra den person, men her er hvordan du kan begynde at give mening om det.
Når vi er unge, er vi stadig ikke rigtig sikre på, hvem vi bliver, selvom vi har en idé om det. Ofte har vi stadig meget at vokse at gøre for at blive et bedre menneske, og den person, der kommer ind i vores liv som vores 'første kærlighed' vil afspejle de områder, vi kan vokse ud af.
En af de største lektioner, vi lærer mange gange med vores første kærlighed, er, at vi ikke må være afhængige af en anden person for vores lykke, for da kan vi miste den. Ofte ser du folk blive så fanget i deres første forhold, at de glemmer at være der for deres venner og holder op med at fokusere på at vokse som person.
De bliver fortæret af kærligheden mellem dem og den opmærksomhed, de beder om fra den anden person. Dette er en værdifuld læringstime, fordi vi er nødt til at finde en balance mellem at elske nogen og at være et individ med vores egne mål og lidenskaber.
Nogen nye vil komme ind i dit liv
Ikke hvis, men når en ny kommer ind i dit liv, vil du være i stand til at blive forelsket igen.Prøv ikke at gå fra det ene seriøse forhold til det næste, fordi det er vigtigt at tage din tid på at lære en at kende og sikre dig, at du er glad og behagelig at være single. Ellers finder du sandsynligvis de samme problemer op i dit næste forhold.
Du er nødt til at tage tid til at reflektere ikke kun over det, du synes, din første kærlighed gjorde forkert i forholdet, men hvordan du tilladte eller bidrog til tingene. Du vil virkelig være opmærksom på, hvordan du reagerede og tænke over, om du kunne have været mere positiv eller en bedre person på bestemte måder.
Hvordan kan du være bedre næste gang?
For at komme til udtryk med din første kærlighed er det vigtigt at genopfriske dens værdi i dit sind. I stedet for kun at knytte det til hjertesorg, hjælper det dig med at lave en liste over, hvad du vil gøre anderledes i dit næste forhold. Måske er det, at du vil tage mere tid på at lære personen at kende, eller at du vil tale mere for dig selv.
Måske er det, at du vil vente med at finde nogen, der har lignende interesser, ikke blive tiltrukket af nogen på grund af deres udvendige udseende eller være meget forsigtig med at sikre, at manden viser dig respekt. Hver af os vil lære visse 'røde flag' fra vores første kærlighed, der vil styre os i en bedre retning i fremtiden.
Ud over at nu vide, hvordan man kan være mere selektiv med de fyre, du går ud, har du også en god mulighed for at være ærlig over de områder, du kan forbedre dig selv for at tiltrække en bedre kammerat.
Hvis du befandt dig i at klage i forholdet, være krævende eller humørig eller måske dumpe dine problemer på ham for meget eller ikke passe på dit fysiske helbred, er dette alt, hvad du kan give slip på, men vær opmærksom, så du ikke gør det i dine næste forhold.
Måske var du virkelig bekymret for, at han kunne lide den måde, du så på, og det skabte usikkerhed for dig. Det er så værdifuldt at indse, at en god mand vil kunne lide dig for den du er og værdsætte din naturlige skønhed, så du ikke har lyst til at konkurrere om hans opmærksomhed (det er jeg lærte).
Vær ikke bange for at elske, det bliver lettere hver gang
Den gode nyhed er, at ethvert forhold, vi har, giver os mulighed for at være så meget smartere og kende os bedre. Jo klogere vi bliver, jo lettere er forholdet. Du er måske lidt bitter eller skyder din næste gang ud af porten, men lad ikke dit hjerte lukke.
Vi er stærkere, hver gang vi kommer i forhold og lærer nye ting. Hold et åbent hjerte, og sørg for, at du virkelig ved, hvad du leder efter i en mand. Lav en liste over de vigtige egenskaber ved stoffet, som han skal have, og uanset hvor charmerende han er, skal du ikke nøjes med noget mindre!
Del din oplevelse, men tal ikke uophørligt om det
Det er en god ide at bede dine venner eller folk, der er ældre end dig, om at du stoler på, hvordan de kom over deres første kærlighed. Du vil indse, at det var svært for alle, og de husker det stadig, men det skader dem ikke mere.
Det er ok at dele, hvad du går igennem, men vær venlig ikke at tale om din eks hele tiden, fordi folk bliver meget trætte af det, og du vil være sikker på, at du spørger dem, hvordan de har det, og ikke bare snak om dit følelser, selvom du har det hårdt.
Undersøg, hvordan man har et godt forhold
Én ting, jeg ville ønske, at jeg ville have gjort i en tidligere alder, er at studere, hvordan man har et sundt forhold. I stedet faldt jeg bare blindt fra det ene til det næste. Der er dog mange gode bøger derude om at dating og tiltrække en god mand ved at være meget sunde, positive og forankrede i os selv.
Jeg kan virkelig godt lide 'Mestring af kærlighed' af Don Miguel Ruiz og en anden bog i hans kaldet 'De fire aftaler'. Disse bøger hjalp mig med at lære at stoppe med at tage ting personligt, og hvordan jeg holder op med at føle mig som et offer i forhold (af alle slags) ).
Terapi kan virkelig hjælpe
Hvis du kæmper med følelserne ved at lade ham gå, er der intet galt i at se en terapeut. Terapi er ikke noget, der kun er til skøre mennesker, det er faktisk noget, som mange intelligente og følelsesmæssigt sunde mennesker bruger til at styrke sig selv til ikke at gentage gamle adfærdsmønstre, der kun skader dem.
Bare rolig, hvis folk måske tænker dårligt på dig for at gå i terapi, og hvis nogle af de mennesker, du kender, er ufølsomme, skal du ikke dele det med dem. De mennesker, der virkelig interesserer dig og ikke bedømmer dig, vil støtte dig i at tale med nogen for at hjælpe med at få et mere positivt perspektiv, så du kan helbrede.
Stå af sofaen, klæd dig ud og blive social
Bare for at holde det reelt, vil du føle dig bedre, hvis du lægger en vis indsats i dit fysiske udseende. Det er ikke, at det er så vigtigt; det er ligesom du forbereder dig til en ny oplevelse og lægger din bedste fod frem. Du kan ikke sidde derhjemme og svælge i selvmedlidenhed og græde i dine svedbukser (undskyld, men det er sandt).
Du er nødt til at komme videre og begynde at opleve livet! Få dit hår gjort, lugt godt og bær noget du føler dig fabelagtig i! Åbn dine venner, og gå ud og interagere med mennesker. Det vil hjælpe med at få dit sind væk fra din sammenbrud, og det vil hjælpe dig med at møde nye mennesker. Tag ikke din eks op, selvom du vil!
Bliv sund og føl dig god!
Hvad der er vigtigst, endda mere end at se bedst ud, er at føle sig bedst. I stedet for at nå frem til en øl eller et glas vin, skal du række efter urtete og en grøn juice. Få din røv til en yogaklasse hver dag, så du ikke bliver deprimeret, og så du begynder at føle dig selvsikker igen.
Du er nødt til at fodre med ordentlig mad og have daglig træning, eller du vil kæmpe for at overvinde din sammenbrud, og det kan spiral ned ad bakke temmelig hurtigt.
Fyld din dag med masser af positiv energi, inspirerende citater og bøger og aktiviteter, der får dig til at føle dig og se godt ud! Modstå trangen til at binge på is og pizza, og lav i stedet sunde salater og smoothies!
Din krop er nødt til at bevæge sig for ikke at blive deprimeret, og disse sunde vaner får dig over pukkelen!
Husk damer, der er et lys i slutningen af tunnelen. Fyld dit sind med så mange positive tanker som du kan, og mind dig selv om alle de gode træk, du har, der ville gøre en fyr heldig med dig.
Arbejd med dig selv og forfølg dine mål, fordi fyre elsker en selvsikker, drevet og succesrig kvinde. Jo mere vi bygger os op, jo mindre sandsynligt er det, at vi også falder i den fælde, afhængigt af en mand!
Vi er glade for at høre om dine historier og fremskridt i kommentarerne, og vi ønsker dig det bedste. Sørg for at dele denne artikel med venner, der muligvis har brug for den, og se gennem vores andre artikler om, hvordan man lever et pulserende og lykkeligt liv her på OrandaStyle.
