Når vi sover, er vi i stand til fantastisk fleksibilitet. Det er det ubevidste sind, der giver os mulighed for at bevæge os og bøje, som vi vil. Når vi er vågne, tænker vores hjerner over hver...
Hovedmålet for de fleste gymnastikfolk er at finde formlen for en god mave. Den mest almindelige tro er, at der er en hemmelig metode til at få og mestre sixpack, men sandheden om det nødvendige...
Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, det er. Ja, netop den, hvis billede kunne findes under ordbogen til en pige ”alle piger vil være som, og alle fyre vil være sammen med.” At have det smukke ansigt er kun...
Hvordan man mister benfedt hurtigt har altid været det hyppigste spørgsmål blandt kvinder. Desværre har ikke alle os "modelben", og nogle gange kan det være et reelt problem at slanke dem og få dem...
Ton din røv og blød klar rød tæppe med disse lette øvelser, der er anbefalet af kendte fitness-trænere! Jeg ser altid på nettet efter videoer om nye øvelser, men kendte konditionstræner er min...
Vil du have det bedre, have mere energi og en ren, blød hud? Hvis svaret er "Ja", er det på tide at prøve en detox-diæt. Som en del af behandlinger med alternativ medicin hjælper detox-diæter vores...
Alles liv har uger, hvor de ikke har noget at gøre, og andre uger, hvor de ikke engang kan finde et eneste minut for sig selv. Når vi ikke kan finde noget tidspunkt at gøre ting for os selv, ofrer de...
Selvom hun måske er bedst kendt for sit superladede, drama, der tilføjede kærlighedslivet - med en hjemmevideo eller to til at starte op, ville Kim Kardashian være ret højt oppe på listen over de...
Bikram yoga er populær blandt berømtheder, herunder Madonna, Lady Gaga og Ashton Kutcher. Hvis du vil blive fortrolig med Bikram Yoga og måske prøve det - vi bringer dig alle 26 stillinger, du skal...
Ja, det er allerede sommer, og ja, jeg er sikker på, at du har arbejdet hårdt på at være sund og fit så langt. Og jeg ved også, at du ikke leder efter den lette udvej. Du ved allerede den rigtige...
