Begyndervejledningen til at lave din egen hjemmelavede kropsvask (2024)

Brug af hjemmelavet kropsvask er ofte sikrere og billigere end konventionelle produkter, og du får personaliseret det ved at vælge de dufte, du ønsker!

Da jeg lavede min liste over resolutioner i 2015, lovede jeg mig selv, at jeg ville leve en livsstil, der er sundere, renere og grønnere. I en mere konkret sammenhæng betød det at befri mig for mange (ofte skadelige) ekstramateriale i livet, der var unødvendige, som pesticider i min mad og kemikalier i mine skønhedsprodukter.

Bortset fra at vælge økologiske grøntsager og frugter og få så meget frisk og rå mad i min krop, lovede jeg at forenkle mine personlige produkter i år, og jeg ville starte med at lave hjemmelavet kropsvask.

Mens jeg undersøgte, fandt jeg ud af, at hjemmelavet kropsvask var lettere at lave end sæbe. Så hvis du ser frem til at forenkle din livsstil og slippe af med kemikalier i de produkter, du bruger derhjemme, kan dette være en god start.

Hvorfor du skal lave hjemmelavet kropsvask

Stykker af naturlig sæbe med urter og blomster

Vi lever i en verden af bekvemmelighed og er bestemt villige til at betale ekstra penge bare for at tage arbejde af vores hænder. Hvem vil bruge tid på at lave hjemmelavet kropsvask, når du let kan få et par flasker flydende sæbe uden at arbejde meget? Der er nogle få grunde til, at du måske vil overveje, og her er nogle af dem:

1. Det hjælper dig med at leve et mere naturligt liv

I søgen efter alle naturlige ting fokuserer vi ofte på det, vi spiser, ved at vælge økologisk frem for konventionelt dyrket og fremstillet mad eller spise frisk frugt og grøntsager i stedet for forarbejdede. Denne livsstilsændring er slet ikke dårlig. Vi glemmer dog ofte, at vores handlinger skal gå ud over at spise. Brug af naturlige produkter kan hjælpe dig med at leve et mere naturligt, holistisk liv.

2. Det hjælper dig med at undgå toksiner og kemikalier fra konventionelle produkter

Vores regelmæssige bade- og rensevaner får os til at lægge mange kemikalier på vores hud. Hudens største organ, huden er designet til at fungere som en barriere for mange ting. Imidlertid er det ganske gennemtrængeligt at tillade mange kemikalier i vores bad og rengøringsprodukter at passere gennem og forurene kroppen.

Desværre har størstedelen af de konventionelle ting, vi bruger hver dag, en dyb virkning på vores helbred. De fleste kropslotioner og shampooer indeholder for eksempel ingrediensen Sodium Lauryl Sulfate, som er et mutagen. De fleste balsam inkluderer også ingrediensen methylisothiaolinon - et andet mutagen, som også mistænkes for at være kræftfremkaldende.

Barbercremer, kropssæber og endda konventionel tandpasta har ingredienser, der er udråbt som kræftformede eller giftige.

Så alt dette lyder ganske skræmmende, men jeg bringer ikke dette op med den hensigt at forårsage en opstemning eller skræmme dig til at bruge hjemmelavede badeprodukter. I stedet lægger jeg alle disse fakta ud for at informere dig om disse virkelige trusler.

Den menneskelige krop har en mekanisme til at skylle mange toksiner ud uden at blive syg, så det skader ikke at bruge konventionelle produkter fra tid til anden. Men personligt foretrækker jeg at undgå dem, når det kommer til daglig brug.

3. Det er nemt at fremstille

Hjemmelavet kropsvask er bestemt nemmere at lave end sæbe eller shampoo. Den mest basale procedure kræver kun tre ingredienser - en bar eller en kop organisk sæbe, vegetabilsk glycerin og en hudsikker æterisk olie af høj kvalitet.

4. Det er billigt

Drugstore mærke kropsvask kan koste et sted omkring $ 5 per flaske. Højere slutmærker koster dobbelt så meget som prisen. Du kan tjene meget mere for det samme beløb og spare penge!

5. Du kan bruge det til mange ting

Hjemmelavet kropsvask kan bruges til mange ting. Det er relativt blidt nok til at bruge som ansigtsvask, og du kan bruge det som boble skum, når du tager et bad. Glem ikke dit hår - du kan også bruge det som shampoo!

6. Du kan bruge det til børn

Hjemmelavet kropsvask - især dem, der indeholder naturlige ingredienser, kan bruges på børn eller endda babyer. Du kan lave en stor batch kropsvask til hele familien, så der er ingen grund til at købe forskellige produkter til alle i huset.

Dine bedste ingredienser til hjemmelavet kropsvask

Før jeg deler et par hjemmelavede opskrifter med kropsvask med dig, sammensætter jeg et par ingredienser, som du sandsynligvis vil bruge til de fleste af dem:

Castilla sæbe - Også kendt som vegetabilsk sæbe, er ren castillesæbe en af de blødeste sæber, der findes. Det er fremstillet af ikke-giftige ingredienser, sikkert på huden og forurener ikke miljøet. Det kan komme i flydende form og stangform. Ren castillesæbe er unscented og ser temmelig kedelig ud, men du får noget så rent, at det bare er lavet af et par ingredienser. Du kan også købe castilsæbe med tilsat dufte eller i barform.
Vegetabilsk glycerin - Vegetabilsk glycerin er et kulhydrat, der stammer fra planteolier og bruges vidt i fødevare- og hudplejebranchen. Denne forbindelse er meget brugt i kosmetik og hudprodukter, fordi den bevarer fugt, trækker ilt til huden og har en afkølende effekt.
Olier - Basisolier tillader, at kroppens vask let absorberes af huden, hvilket gør den virkelig fugtgivende. Der er mange olier, du kan bruge, herunder druefrø, oliven, jojoba og kokosnøddeolie. At tilføje olier til blandingen skaber en meget luksuriøs vask.Så luksuriøst, at du muligvis ikke længere har brug for at tilføje fugtighedscreme efter brusebad.
Honning - En hemmelig ingrediens i mange opskrifter. Honning har en lang række fordele for kroppen. Det hjælper med at holde huden elastisk og fugtig og er god til hud, der er moden, beskadiget, kløende eller tør. Da det er fantastisk til alle disse hudtyper, er det en sikker ingrediens for alle, også børn! Honning indeholder også antibiotiske egenskaber, såsom brintperoxid. Denne forbindelse stopper væksten af mikrober i huden. Med henblik på en hjemmelavet kropsvask er det bedst at bruge rå former for honning.
E-vitaminolie - En fugtgivende og reparerende tilføjelse til din kropsvask. Som en antioxidant kan vitamin E-olie også forlænge holdbarheden for din hjemmelavede kropsvask.
Essentielle olier - Generelt er grunden til at bruge essentielle olier til din kropsvask at tilføje duft til det. Effekten af essentielle olier går imidlertid ud over den ekstra duft. De har også forskellige fordele og kan enten berolige, reparere, helbrede, desinficere, deodorisere eller gøre alle disse ting på huden. Nogle af mine foretrukne æteriske olier inkluderer:

Pebermynte - til den seje og forfriskende duft. Pebermynte er en perfekt pick-me-over, der er fantastisk at bruge om morgenen, når du føler dig lidt træt og lav.
Lavendel - meget beroligende og har gode beroligende egenskaber. Lavendel kan hjælpe med at berolige angst, berolige dine følelser og hjælpe dig med at falde i søvn og er perfekt til vaske til babyer eller små børn.
Gulerodsfrø - producerer en foryngende virkning, der er god til anti-aldring.
• Frankincense - Antiinflammatorisk og antibakteriel. Det er dejligt, hvis du lider af acne- i ansigtet og ryggen, da det dræber acne-forårsagende bakterier og mindsker porens udseende.
Geranium - regulerer olieproduktionen, stramning af huden og fremmer blodcirkulationen på det område, hvor den påføres.
Citron - Et vidunderligt valg, hvis du planlægger at lave en våd pick-me-body-overkrop. Også en fantastisk snerpende og hjælper med at forbedre hudfarven.
Tetræolie - Fremragende til hududbrud på acne og andre bakterier forårsaget af hud på grund af dets antibakterielle egenskaber.
Ylang-ylang - lugter virkelig godt og mindsker forekomsten af udbrud. Det er en almindelig æterisk olie til kropsplejeprodukter, fordi den er rig og blomster.

Du må ikke forveksle duftolier med æteriske olier. Førstnævnte er syntetisk fremstillet og har ingen terapeutiske egenskaber. Sørg for, at du kun bruger olier, der er certificeret ren terapeutisk kvalitet - eller dybest set noget naturligt og rent nok til at tage internt.

Sådan laver du din egen kropsvask - nogle DIY-tip

Nu kan vi gå til højdepunktet i dette indlæg, hvordan du rent faktisk laver din egen kropsvask. Jeg vil dele et par opskrifter, som du kan bruge, med de fleste af de ingredienser, der er nævnt ovenfor.

Opskrift 1: Let honningskropsvask

Denne lette hjemmelavede kropsvask er meget enkel at fremstille og kræver kun et par ingredienser. Jeg anbefaler denne opskrift, hvis det er første gang, du nogensinde fremstiller den, da du kun har brug for fire ting. Plus, du kan aldrig gå galt med honning og kokosnøddeolie.

Ingredienser:

½ kop flydende castillesæbe
½ kop rå honning
½ kop kokosolie
20 dråber af din foretrukne æteriske olie (eller 10 dråber hver, hvis du vil bruge to eteriske olier)

Du skal bare kombinere dem alle og blande langsomt, derefter overføre til en klemme eller pumpe flaske. God fornøjelse!

Opskrift 2: Beroligende kokosmelkvask

Kilde

Dette er en beroligende mælkeagtig vask, der er fantastisk til tør hud.

Ingredienser:

1/3 kop flydende castillesæbe
¼ kop fuld fedt kokosmelk
10 - 15 dråber af din foretrukne æteriske olie

Jeg vil anbefale lavendel essentiel olie for at matche den rig konsistens af denne vask. Brug det til afslappende øjeblikke eller lange brusere i slutningen af dagen. Blandingen har en tendens til at adskille, når den sidder i nogen tid; dette er normalt. Alt hvad du skal gøre er at ryste det op, før du bruger det.

Opskrift 3: Livlig orange kropsvask

Brug en orange eller enhver essentiel citrusolie til en levende lugtende kropsvask.

Ingredienser:

½ kop ren castillesæbe
¼ kop skat
20 dråber sød orange æterisk olie
10 dråber roseolie
2 spsk jojoba eller drueolie

Tilsæt alle ingredienserne i en flaske, og ryst det op. Nyd at bruge det!

Opskrift 4: Let brusegel

Kilde

Få en gel-lignende konsistens med denne letoprettelige brusegelgelopskrift:

Ingredienser:

½ kop kastilolie
1 spsk rå honning
2 tsk vegetabilsk glycerin
1 tsk E-vitaminolie
1 tsk oliven-, jojoba- eller drueolie
10 dråber af din foretrukne æteriske olie (prøv ylang-ylang til denne)

Bland alle ingredienserne sammen, og læg dem i en pumpeflaske. Nyd den rige blomster lugt af ylang-ylang og dens overraskende seje gelkonsistens.

Opskrift 5: Sjov kropsvask lavet af bar sæbe

Tilsyneladende sørger bar sæber og små små småbørn altid til rodet badetid, så du kan prøve at forvandle dine eksisterende badesæber til kropsvask i stedet. Denne opskrift kræver lidt mere arbejde, men gitteret og opvarmningen synes at være interessante aktiviteter. Hvis du langsomt lærer børnene vigtigheden af at gå giftfrit, skal du gerne udføre denne aktivitet i løbet af weekenden med dine små.

Til denne opskrift har du brug for følgende ingredienser:

Din favorit sæbe bar (der er også castilla bar sæbe, hvis du vil)
2-3 kopper vand
Valgfrit: 10 til 15 dråber af din foretrukne æteriske olie

Begynd med at rive din yndlingssæbe ved hjælp af en ostegratør. Læg den revne sæbe i en gryde og tilsæt 2 til 3 kopper varmt vand.Rør over medium varme, indtil alle sæbe chips opløses. Tilsæt mere vand, indtil du når den ønskede konsistens. Tilsæt dit valg af essentiel olie. Hvis du bruger duftende sæbe, har du muligvis ikke længere brug for eteriske olier. Lad blandingen afkøle i en time og overfør den til en flaske. Hav det sjovt!

Et par ting at huske

Hvis det er din første gang, du laver kropsvask, kan du prøve de nemmeste opskrifter først, så arbejde dig op til sværere. Du kan også eksperimentere ved at tilføje dråber vitamin E eller erstatte anbefalede olier med olier efter eget valg. Brug også dine egne essentielle olier også. Hvis du føler, at de æteriske olier lugter for feminine, skal du erstatte dem med mere maskuline dufte som bergamot og fyr.
De fleste kropsvasker, der ikke bruger vand, kan vare i et par måneder, men sagen kan være anderledes for dem, der indeholder vand eller kokosmelk. Disse opskrifter kan indeholde bakterier og få blandingen til at gå dårligt ret let. Jeg anbefaler at lave små portioner vask, måske nok til at bruge i en uge. Du behøver ikke at bekymre dig om at få din krop til at vaske af og til, da proceduren er meget let og kun kræver lidt tid. Eller, hvis du planlægger at lave en stor batch, skal du opbevare halvdelen af blandingen i køleskabet og tage den kun ud, når du har brug for den.
Til sidst kan du blive overrasket over at finde ud af, at nogle af disse kropsvasker ikke vil skylle. Bobler og skum er ikke nødvendigvis lige rene. Det betyder ikke, at din kropsvask ikke fungerer, hvis du ikke ser bobler. Hvis du alligevel vil have den sudrige skum, skal du tilføje mere glycerin til blandingen.
E-vitamin er en god tilføjelse til enhver kropsvask, da det fungerer som et naturligt konserveringsmiddel og fugtighedsmiddel. Overvej at tilføje indholdet af en gelkapsel til din blanding.

At gå den naturlige vej til personlig pleje kan helt klart gøres, så længe du ved, hvor du skal kigge efter produkter eller tage dig tid til at lave dine egne.

Planlægger du at gå naturligt på hudpleje? Se andre naturlige opskrifter på din hud, eller hvis du ikke har tid til at fremstille dem, her er en liste over fantastiske naturlige mærker, du kan købe fra butikkerne.

Har du din egen opvask på kropsvask? Del det gjerne nedenfor!