Er du en alt for emotionel person? Sådan håndteres det

Er du en alt for emotionel person? Sådan håndteres det

At have flere følelser, end du ved, hvordan man skal håndtere, er altid svært at håndtere. Vi føler så dybt over alt, at det kan være vanskeligt at beslutte, hvad der er værd at vores følelser.

Jeg hader udtrykket “overdrevent følelsesladet.” Hvem får bestemme, hvor meget en person får at føle om noget, eller hvor meget en situation påvirker en anden person? Ja, der skal være et punkt, hvor for meget er bare for meget, og vi er nødt til at slappe af.

Det kan jeg aldrig tvivle på, men det skal være noget, der ikke ses som en sådan hindring som det er. Her er nogle af de ting, mennesker, der er overdrevent følelsesmæssige, har med at gøre, og hvorfor vi føler så mange ting ved det.

1. Vi ønsker bedre for mennesker

to kvindelige venner knusende og smilende


Vi kan let se, når en person er i en situation, som de ikke fortjener at være i. Dette dræber os absolut, fordi vi ønsker at tro det bedste i mennesker. Vi ønsker ikke at tro, at dårlige ting kan ske med gode mennesker, fordi karma ikke burde fungere på den måde.

Vi ser, at folk ikke altid får det, de fortjener, og vi ønsker, at vi kunne give dem bedre, selvom vi ved, at det ikke altid er muligt. Når vi ser mennesker involvere sig i adfærd, som vi ved, ikke vil hjælpe, er alt, hvad vi ønsker at gøre, at fjerne dem og forsikre dem om, at alt kommer til at være okay, og at de ikke behøver at være, hvad de gør bare så de kan føle sig bedre.

2. Vi ved hvad vi vil og ønsker ikke at afvikle

Du kan forvente, at vi allerede har kortlagt alt, hvad vi vil ske i vores liv. Vi har denne forfærdelige vane med at blive forstyrret, når noget ikke går som vi forventede, at det ville eller ville have det.


Vi ved, hvad vi fortjener at have i livet, være gode mennesker og alt sammen, så vi værdsætter ikke at slå os til ro med noget, vi ved, vi fortjener. Ofte er det, hvad vi gør, men ønsker bedre for andre mennesker end det, vi får selv.

Selvom vi ved, hvad vi vil, får vi ikke altid folk til at behandle os som de skal. Vi ønsker så dårligt at tro, at folk er bedre, end de kan se ud til. Dette kan ofte vise sig dårligt for os, når det kommer til dating.

3. Vi tiltrækker mennesker, der har brug for hjælp

Kvinde, der hjælper anden kvinde med projektet


Vi har ikke en tendens til at tiltrække mennesker, der er sikre på sig selv, fordi vi ved, at vi ikke ville være i stand til at hjælpe dem gennem noget. Mennesker, der har brug for hjælp, er gode for os, fordi det giver os en chance for at kanalisere vores følelser og vores empati, så vi virkelig kan føle, at vi hjælper nogen.

Det er en god følelse for os at vide, at vi er en del af grunden til, at en person har det bedre den dag. Vi tager det til hjertet, hvis vi virkelig ikke kan hjælpe nogen.

4. Vi hader "spillet"

Der er ikke noget værre for os end at spille “spillet” når det kommer til dating. Alt, hvad nogen gør for at irritere os, gør os så meget mere ondt, end folk tror. At blive ignoreret er en af ​​de værste ting, du kan gøre for en person, der beskæftiger sig med en masse følelser.

Vi kan fortælle det øjeblik, når nogen begynder at behandle os anderledes. Det er ikke en god følelse at vide nøjagtigt, når nogen føler sig anderledes overfor os, end når de engang gjorde det.

Vi vil meget hellere have nogen på forhånd med os end at spille et spil og få os til at føle, at vi ikke er værd at blive behandlet korrekt. Vi forstår, at folk kan være bange for at fortælle os, hvordan de har det, fordi de ikke ønsker, at vi skal blive for urolige, men hvad de ikke ser ud til at være klar over, er, at vi kommer over det. Vi vil ikke føle det sådan for evigt.

Det eneste, der vil udvide vores negative følelser, er, hvis vi bliver spillet i en lang periode, hvilket er, hvad ender med at ske. Det er kontraproduktivt. Bare hold dig op med os, det hjælper os begge på lang sigt.

5. Vi har bagage

Følelsesmæssigt portræt af en trist pige med en lav dybdeskarphed

Der er en grund til, at vi er som vi er. Ja, vi har altid været følelsesladede til et tidspunkt. Men der er noget, der skete med os, der fik os til at føle, at vi ikke kan kontrollere vores følelser.

Har vi brug for terapi? Ja, sandsynligvis. Men vi håndterer vores følelser efter bedste evne. Vi er blevet grundlagt til at tro, at den måde, vi reagerer på tingene på ikke er rigtigt, så vi ender med at gøre hvad vi kan for at undertrykke vores følelser.

Vi ønsker ikke, at folk skal "handle" med os. Vi ønsker, at folk skal være omkring os. Så hvis det betyder, at vi skjuler, hvordan vi virkelig føler det, så være det.

Ja, alle har bagage, og alle har at gøre med deres egne dæmoner. Det er noget, vi er hyperbevidste om, og som vi er urolige over. Vi ønsker ikke, at nogen skal gennemgå de ting, vi har gennemgået, men vi ved, at mange mennesker har haft det værre end vi gør. Det er noget, vi kæmper for at acceptere, fordi vi ved, hvor dårligt det føles at være i disse situationer.

6. Vi tager længere tid at tage beslutninger

Vi er så bange for at tage beslutninger, fordi vi ikke ønsker at tage den forkerte beslutning. Vi bruger så meget tid på at afveje mulighederne for at sikre, at der ikke sker noget dårligt.

Vi er opmærksomme på, at mange ting kan ske som et resultat af vores beslutning, selvom vi er klar over, at ikke enhver beslutning, vi træffer, kommer til at være liv eller død.
Når vi træffer en beslutning, undrer vi os konstant over, om vi har taget det rigtige valg.

7. Vi er for det meste introverte

trist kvinde kigger gennem vinduet

Det er meget usandsynligt, at du finder nogen, der både er alt for følelsesladet og udadvendt.Normalt er mennesker, der er ekstroverede, meget åbne om, hvad de føler, så de ikke internaliserer ting så meget som introverter gør.

Der er negative aspekter ved at være overdrevent følelsesladede, men alt for emotionelle mennesker er den måde, de er, fordi de holder så meget af andre mennesker. Vi ønsker ikke at se folk fejle eller se folk forstyrrede.

På samme note fokuserer vi os mere på at hjælpe andre mennesker i stedet for at hjælpe os selv, hvilket kan være ødelæggende for os selv.

Hvis du kunne lide denne artikel, kan du lide og dele den. Hvis du har noget, du gerne vil tilføje, forlader folk det i kommentarfeltet nedenfor.

His Voice Is So Emotional That Even Simon Started To Cry! (Marts 2024)


Tags: følelser

Relaterede Artikler