Opretholdelse af smukke og stærke negle (både i dine hænder og fødder) er en bedrift for de fleste kvinder. Sådan gør du netop det.
Mens vores negle er tilbøjelige til rygter, buler og revner, kan regelmæssig neglepleje udføre vidundere med at opnå sunde negle. Den ultimative løsning på dine negle-dilemmaer er at udvikle vaner, der er afgørende for, at dine negle kan se smukke ud til at gøre et godt indtryk på alle, du har at gøre med hver dag.
For at hjælpe dig med at komme i gang, her er de syv vaner, du har brug for at udvikle for at have de efterspurgte negle, der er lige så stærke som de er smukke.
1. Har en sømvedligeholdelsessession en gang om ugen.
KildeUanset om du laver din mani-pedi på egen hånd, eller du får det gjort af en professionel i en salon, så find tid til at aftale en aftale om at trimme dine negle ugentligt. Regelmæssig neglepleje, herunder pleje af neglebånd og arkivering, er afgørende for at opretholde smukke og stærke negle.
Det er også vigtigt at bruge neglelakker, der ikke indeholder toluen, formaldehydharpiks og formaldehyd, da de kan være giftige ved indånding og kan forårsage skade på dine negle.
Sørg også for at anvende en base coat og en top coat når du påfører neglelak. Når du fjerner neglelak, skal du holde dig væk fra acetonbaserede polishfjernere, fordi de striber dine negle og gør dem sprøde.
2. Bær handsker.
Skal du rense dit hjem ved hjælp af en rengøringsformel til husholdningen? Sørg derefter for at bruge handsker for at beskytte dine hænder og negle mod skadelige kemikalier, der kan være til stede i disse rengøringsmidler. At udsætte dine negle for disse kemikalier kan resultere i skørhed og brud senere.
Hvis dine planer for dagen inkluderer havearbejde, kan du overveje at bruge handsker for at beskytte dine negle mod at blive snavset og komme i kontakt med bakterier. Hvis du vil vaske opvasken, skal du bære handsker, så dine hænder ikke udsættes direkte for opvaskemidlet og for at beskytte dine hænder og negle, mens du skrubber stædige opvask.
Tilsvarende skal du bære et par vinterhandsker for at holde dine hænder varme i kølige dage og for at beskytte dine negle mod den tørhed og forringelse, som kolde temperaturer kan forårsage.
3. Vask hænderne kun, når det er nødvendigt.
Vi opfordres ofte til at vaske vores hænder ofte, men sandheden er, at hvis vi vasker vores hænder for ofte, skader det vores negle. De kan lettere svækkes, brydes og rives, når de ofte nedsænkes i vand.
Hvis dit job kræver, at du vasker dine hænder ofte, fugter du hænderne med håndlotion så ofte som du kan. Fugtighed af hele neglen kan hjælpe med at forhindre, at den revner og fliser. Gnid og massér dine neglebånd for også at få blodet til at flyde i neglebedet. Denne sædvanlige øvelse letter neglevækst.
4. Brug solcreme.
KildeSolcreme er ikke kun til dit ansigt, skuldre og ben. Det skal også bruges på dine hænder og fødder, inklusive fingre og tæer. Hvis du skal være under et LED-lys, UV eller de skadelige solstråler, skal du anvende en generøs mængde solcreme med en SPF på mindst 30 på dine hænder for at sikre, at de er beskyttet.
5. Tag kosttilskud.
Biotin, mere almindeligt kendt som vitamin H, er et vandopløseligt medlem af vitamin B-familien. Flere undersøgelser foretaget af forskere og dermatologer har vist, at biotintilskud forbedrer negletykkelsen og reducerer risikoen for brud, flisning og opdeling i negle.
Andre ting man skal kigge efter i negleprodukter er MSM (methylsulfonylmethan) og silicium, da de også hjælper med væksten og styrkelsen af neglene.
6. Bær den passende skostørrelse.
Undgå at bære sko, der er for spidse eller for små til dig. Hvis de sko, du bærer, er for stramme, kan de få tåneglene til at vokse ind i den tilstødende hud, hvilket kan resultere i en indgroet negle - og vi ved alle, hvor smertefuldt det er at håndtere den meget frygtede indgroede negle.
Når neglen bliver inficeret, er den endnu mere smertefuld og kan endda forhindre dig i at gå ud, hvis du ikke kan gå behageligt. Så lad dine fødder trække vejret og hold dig ved kun at bruge sko, der passer godt til dine fødder.
7. Brug hjemmesko eller sko på offentlige steder.
KildeFugtige miljøer er, hvor svampe og vira lever og trives. Af denne grund, når du er på et offentligt sted som svømmebassiner og skobutikker, skal du ikke gå rundt i barfodet af hensyn til dine negle.
Bortset fra at opretholde en sund hud, er en regelmæssig neglepleje også vigtig for at opnå velplejede og sunde negle. Husk disse syv vaner, og begynd at anvende dem, indtil de bliver vaner.
Hvordan har du negle i øjeblikket? Giver du dem TLC? Har du nogle ekstra tip til andre kvinder, der beskæftiger sig med konstant neglebrud? Jeg ville meget gerne høre dine tanker. Del dem i kommentarerne!
