Ok, vi ved alle, at vitaminer er gode for vores hud. Omega 3 syrer er også gode. Der er dog andre ting, der kan gøre vidundere for din hud, de ting, du aldrig troede kunne være noget godt. Tjek dem ud.
Ville du tro, hvis jeg fortalte dig, at bakterier kan være godt for din hud? Og det er ikke kun bakterier; Tjek disse 6 mærkelige ting, der er godt for din hud.
1. Bakterier
Jeg nævnte dem, nu må jeg forklare. Der er cirka ti gange flere bakterier på din hud end der er hudceller. Disse bakterier er det, der holder din hud ser normal og god ud. Enhver ubalance, uanset om antallet af bakterier går op eller ned, kan føre til hudproblemer.
Dette betyder dybest set, at du ikke bør rengøre din hud for ofte. Brusebad mere end to gange om dagen og anvendelse af stærke antibakterielle sæber og rengøringsmidler kan føre til ødelæggelse af flere bakterier end nødvendigt. Dette kan resultere i tør hud eller endda eksem.
2. Doctor Fish
Doctor Fish eller Nibble Fish er et almindeligt navn på to typer fisk - Garra rufa og Cyprinion macrostomum. Hvad laver de? De narrer af din hudsygdom.
Tro det eller ej, dette er en ganske gammel praksis, der har genvundet sin popularitet siden 2006. Der er fiskekurbade over hele verden udstyret med enorme tanke og puljer fyldt med doktor fisk. De helbreder psoriasis og eksem, og alt hvad du skal gøre er at sidde i poolen og lade dem langsomt spise infektionen væk. Det er ganske enkelt, så længe du psykologisk kan håndtere det.
3. Kakao
Der er ikke mange ting så fantastiske som en kop varm kakao på en kold dag. Den første slurk giver bare et smil til dit ansigt, men det bringer også et par fordele til din hud.
Du kan finde og læse en kakaobaseret forskning på internettet, der forklarer, hvordan 23 kvinder fik en kop kakao hver dag i løbet af tre måneder. Resultaterne viste, at slutningen af denne periode var deres hud glattere, blødere og mindre tilbøjelige til at blive beskadiget af UV-stråler. Nu ved jeg ikke, om det er rigtigt, men jeg vil sige, det er en perfekt undskyldning for at nyde en kop kakao hver dag.
4. Salt
Alle siger, at salt er dårligt for dig. For meget af det forårsager højt blodtryk, dårligt syn og øger risikoen for et hjerteanfald. Salt er stadig en god førstehjælp til din hud.
Dette er lidt af et gammeldags middel, men det fungerer faktisk. Hver pige har mindst én gang brændt hånden på en komfur eller under håndtering af en varm ovnskål. Så længe du ikke brænder dig selv til det punkt, hvor din hud faktisk sprænger, og du har et åbent sår, kan salt hjælpe dig med at heles. Sprøjt lidt salt over forbrændingen og lad det være der. Det absorberer varmen og hjælper din hud med at heles hurtigere.
5. gedemælk
De fleste af os bruger komælk dagligt. Hvad de fleste ikke ved, er, at gedemælk generelt er meget godt for deres helbred, især deres hud.
Gedemælk er rigere på fedt, calcium og proteiner end komælk. At drikke det såvel som at bruge organiske produkter, der indeholder gedemælk, kan øge din huds naturlige modstand mod elementerne. Det er også et perfekt middel til tør hud, og det kan hjælpe din hud med at genvinde sin naturlige glød.
6. Varme og kolde brusere
Du har måske hørt, hvordan brusebad i varme og kolde bølger kan være meget godt for dit hjerte. Det kan også være godt for din hud.
Koldt vand er faktisk meget bedre for din hud end varmt vand. Stadig kan du ikke rigtig brusebad kun med koldt vand, så du kan lige så godt prøve denne teknik. Det øger hudens naturlige forsvar mod sol og vind og hjælper den med at forblive fugtet.
Se, det handler ikke alt om dyre brusegeler og bodylotioner. Der er mange andre ting, der er godt for din hud. Følg disse forslag, og forbedrer din hudkvalitet i dag.
