Hvis du har følt dig så sexet som en kartoffel i en onesie (det vil sige slet ikke), kan det være tid til at krydre tingene. Når alt kommer til alt går vi alle gennem rotter, hvor det tætteste vi kommer sexappeal er når vores tracky bukser glider lidt på vores hofter.
Men det er ikke at sige, at dit skorpe skal klæbe rundt. Grøft kløften, og løs din indre sexgudinde!
Sådan gør du.
1. Det hele er i dit sind, smukt
Lad os først og fremmest tage fat på det faktum, at selv en padde kan have skiftet, hvis han sætter sig ind i det. Ja, du hørte korrekt: en padde.
Alle, og jeg gentager det nogen som helst, kan være sexet. Ja, selv dig i de hornbrune briller og skrøbelige sokker. Sexiness handler ikke om altid at ligne en model eller handle som en pornostjerne.
Sexiness er noget medfødt, noget der er i os alle. Alt, hvad der kræves for at frigive det, er accept og et åbent sind.
Så lad os starte din sexiness-boot-camp med følgende aktivitet.
1. Stå foran dit spejl (ikke panik, det bliver bedre herfra, jeg lover)
2. I stedet for at fokusere på dine mangler og de ting, du ønsker du kunne ændre, prøv nu at være opmærksom på de ting, du har gøre synes godt om. Du kan have et stort sæt tænder, eller måske er dine læber så frodige, at de gør Angelina Jolie jaloux.
Uanset hvad det måtte være, give kredit, hvor kredit forfalder. Og fortsæt derefter med at lede efter andre ting, du kan lide.
3. Når du har udtømt din 'Jeg elsker' -liste, skal du kigge dig selv i øjnene og sige, "Jeg er smuk." Gentag, indtil du kan føle sandheden resonere i hele din krop. Fordi skat, du er smuk!
Når du har erkendt din skønhed, er din næste opgave at tage den på gaden. Gå en tur for at få en chai latte, slentre ned på stranden eller endda gå din hund til parken. Men gå med intention.
Gå med den viden, at du er smuk. Så bemærk, hvor mange mennesker der giver dig et dobbelt look og endda et par stirre.
Arbejd det, skat.
2. Invester i dig selv
kildeNår du tager dig af indefra og ud, kan du ikke lade være med at føle, at du har en naturlig glød og lidt rå sexappel. Men hvad betyder egentlig 'at passe på dig selv'? Nå, her er nogle ideer:
- Få dine øjenbryn, ben, underarme og bikinilinje vokset regelmæssigt. Dette vil gøre en enorm forskel for, hvor 'plejet' du føler dig, og hvor behagelig du viser dine pins!
- Gå til en yogaklasse, og giv din krop et godt træning.
- Find en frisure, der får dig til at føle dig som en gudinde. Dette vil sandsynligvis betyde at gå til en betroet frisør og fortælle dem, hvad du håber at opnå. Forlad ikke før du er 100 procent tilfreds med, hvad de har gjort!
- Forkæl dig selv med almindelige spa-dage (selvom det bare er hjemme!), Og tag en time-out for at holde din pleje i skak.
- Forkæl dig en massage en gang om måneden. Det er ikke kun godt for din cirkulation, men det vil også fremme stresslindring.
- Køb dig selv en sexet ny kjole eller top, som du føler dig forbløffende i.
- Vær forsigtig med, hvad du spiser. Husk, du er hvad du spiser, så du ikke ønsker at være hurtig, billig og let!
3. Få en hobby
Jeg ved ikke om dig, men jeg føler, at kvinder, der har en passion for noget, er uendeligt sexere end dem, der lever for at arbejde eller baserer deres livsstil omkring overfladiske mål og oplevelser.
Af denne grund vil jeg anbefale at prøve en ny hobby. Og nej, det betyder ikke, at du skal opsamle strikning, krydssting eller klaver. Hvis du ikke siger, at det er dårlige hobbyer, men der er lige så mange forskellige muligheder derude, bør du ikke begrænse dig til det prøvede! Der er en stor, stor verden derude, der bare venter på, at du skal udforske den, skat.
En masse hobbyer kan også praktiseres udendørs, hvilket vil hjælpe med at øge dit helbred og din velvære. Hvad er bedre end at have det sjovt, mens du kommer i form?
Og desuden møder du så mange interessante mennesker, når du træder uden for din komfortzone!
Nogle gode hobbyideer inkluderer:
- kitesurfing
- Snowboard
- Tegning
- Maleri
- Ro kajak
- Tennis
- Go-kart
- Madlavning eller bagning
- Blogging
- Vandring
- Boksning
- Kampsport
- Dans
- Et nyt sprog
4. Stop med at bekymre dig
kildeOkay, det her er lettere sagt end gjort, men hvis du kan nå det, vil du have låst nøgleingrediensen til sexiness: værdsættelse af livet.
Vi bruger så meget af vores tid på at bekymre os om fortiden, hvad der vil ske i morgen, hvad folk tænker og siger om os, og hvordan vi kan være den mest perfekte version af os, at vi glemmer, at alt hvad vi har, er det nuværende øjeblik. Lige nu. Intet andet er sikkert.
Og når vi accepterer og anerkender dette, bliver det så meget lettere at lade de små hverdagslige bekymringer glide forbi.
Det betyder ikke så meget, hvad der skete i går (desuden definerer vores fortid os ikke), og vi ved ikke rigtig, hvad der vil ske i morgen.Den irriterende kommentar, vores ven kom med, det udseende, som vores chef gav os ... intet af det betyder noget.
Hvorfor?
Fordi vi ikke kan kontrollere det. Alt, hvad vi kan kontrollere, er lige nu i netop dette øjeblik.
Så hvis du kan omfavne lykke, fred og glæde nu, er du på det rigtige spor til at udvikle en slags medfødt, naturlig sexethed, der er vanskelig at efterligne.
5. Falske det 'indtil du laver det
Og hvis du stadig ikke føler det, så er det bedste råd, jeg kan give dig, at forfalde det. Tænk på en kvinde, som du mener er ekstremt sexet. Det kan være en gammel Hollywood-skuespillerinde som Marilyn Monroe eller Audrey Hepburn. Eller du kan måske tro, at Salma Hayek og Penelope Cruz er det ultimative inden for sexiness.
Så, når du har valgt nogen, skal du foregive, at du er dem. Kast dit hår som de gør, gå som de går, og flørter og charmer de omkring dig som de ville gøre. Slå dine øjenvipper, stå højt og stolt og sving dine hofter lidt.
Og tag ikke det (eller dig selv) for alvorligt! Have det sjovt og leg dig rundt. Vær en sirene. Vær fortryllende. Vær alle de ting, du tror, du ikke kan, men kan foregive at være, når du kommer ud af din skal.
Til sidst, hvis du forfalsker det længe nok, vil det begynde at gå i opfyldelse. Du vil ikke foregive mere, du vil bare være sexet.
6. Bed om det
kildeHvordan beder du om noget, du ønsker? Er det selvsikker med stærk øjekontakt og et smil? Eller mumler du din anmodning genert?
Jeg spørger dette, fordi hvordan du beder om noget fra nogen, uanset om det er din partner, potentielle bf eller endda ven, kan påvirke din sex-appel.
Kvinder, der kommer ud for at være sexede, beskrives ofte som 'at vide, hvad de vil', og 'ikke være bange for at bede om, hvad de vil'. Uanset om det er til sex, et kys, et telefonnummer eller en kaffe, de ved, hvad de vil, og de er ikke bange for at se dig i øjet og bede om det.
Det er ren sexethed.
Så næste gang du har brug for noget fra nogen, skal du ikke vige dig væk fra det. Giv dem din fulde kraft af din charme og vær selvsikker.
Dine lektier
Endelig vil jeg give dig nogle lektier for at få din sexethed til at flyde hele tiden.
Giv nogle af disse aktiviteter et skud, og rapporter derefter tilbage og fortæl os, hvordan du gik!
- Opret en 'sexet afspilningsliste', hvor du lægger alle de sange, der får dig til at føle dig lidt fræk. Spil det på vej hjem fra arbejde eller når du har brug for en sexiness boost.
- Få dine negle færdige. Der er bare noget ved at få dine negle gjort, som får dig til at føle dig ah-may-zing. Har du nogensinde bemærket, hvordan dine håndbevægelser og bevægelser ser ud til at være så meget mere elegante, når du også har haft en manikyr?
- Forkæl dig med et par frække dagdrømme. Det sætter et smil på dit urskive og tilføjer øjeblikkelig sass til din gåtur.
- Sæt dit yndlingspar lingeri på (ja, lingeri ikke trusser og en bh) under dit standard arbejdsantøj. Du vil sandsynligvis være den eneste, der ved, at du bærer den, men det får dig til at føle dig som en sexgudinde.
- Har du et 'sexet outfit', som du beholder i forbindelse med en sexet nødsituation. Jeg anbefaler en smuk lille sort kjole, nogle klædde hæle og din mest sexede lingeri.
- Slap af. Du vil ikke være i stand til at frigive din indre sexkattunge, hvis hun bekymrer sig om regninger, opgaver eller arbejdspræsentationer.
Forsidefoto: pinterest.com
