Tør hud kan være et rigtig stort problem. Nogle gange er det ikke kun æstetik; din hud begynder faktisk at skade. Heldigvis er der noget, du kan gøre. Her er seks utroligt effektive måder at behandle overdreven tør hud.
1. Forebyggelse
Selvfølgelig er det altid bedre at forhindre end at helbrede, og det betyder, at du også passer på din hud. Tør hud kan forhindres med korrekt beskyttelse.
Sørg for, at du altid beskytter din hud mod elementerne. Sol, vind, kulde, regn og klimaanlæg kan gøre nogle alvorlige skader på din hud. Hold din hud beskyttet, især i vintermånederne, når det er virkelig koldt. Gå ikke ud med afdækket hud, og brug ikke handsker og tørklæder.
Sørg for, at du også beskytter din hud mod solen, fordi den vil gøre din hud tør. Gå aldrig ud uden solcreme og prøv ikke at blive i solen for længe. Glem sindssygt bronzefarve, og glem absolut solbadeboder. Ikke kun at de gør din hud tør, de kan også give dig kræft.
2. Naturlige produkter
Hver vinter var et mareridt for min hud, indtil jeg opdagede, at naturlige sæber og brusegele er mine nye bedste venner. Når det kommer til behandling af overdreven tør hud, er der virkelig ingen bedre kur.
Naturlige og organiske sæber og brusegele er fri for alle de ting, der faktisk kan gøre din hud endnu tørrere. Jeg har fundet ud af, at de med gedemælk fungerer bedst for mig, og jeg må anbefale dem. Det er også bedst at købe dem, der ikke har lukket op, fordi de ting, der bruges til duftstof, kan tilføje tørheden i din hud.
3. Fugtighedscreme med sheasmør og ahornsirup
Jeg har allerede nævnt Shea-smør som en af de bedste ting til behandling af tør hud. Nu vil jeg gerne tilføje ahornsirup til det også.
Det er bedst at bruge organisk sheasmør, men hvis du ikke har råd til det, vil fugtighedscreme med sheasmør og ahornsirup gøre det. De behøver ikke engang at være for stærke - Garnier Skin Naturals Body Repair Lotion med ahornsirup eller Garnier Intensive 7 dage Reparation af lotion med Sheasmør vil være fint.
4. Forbliv hydreret
Indvendig hydrering er lige så vigtig som ydre når det kommer til behandling af overdreven tør hud. Prøv at drikke mellem 6-8 glas vand hver dag og hold din hud fugtig.
Husk, at for hver kop kaffe, du drikker, har du brug for to kopper vand bare for at tage tilbage væskerne, som kaffen tog fra dig. Det samme gælder for te og alkohol. Prøv at drikke for det meste vand og frisk organisk juice.
Når det gælder at holde din hud hydreret, er der to separate meninger. Nogle mennesker mener, at du altid skal holde din hud hydreret, mens andre siger, at du faktisk skal forlade din hud for at lære at beskytte sig selv. Dette efter min mening kan kun ske, hvis du har små problemer med tør hud. Hvis din hud er virkelig tør og ikke prøver at rehydrere det, vil det kun resultere i smertefulde revner.
5. Hold dig væk fra spabadet
Ikke kun varme bade, varmt vand generelt. Det betyder også lange varme brusere og lange varme bade, uanset hvor meget vi alle elsker dem.
Brusebad tager faktisk fugttruden i din hud, og at brusebad med virkelig varmt vand er endnu værre. Lad dig aldrig komme ud af badeværelset med rød hud. Tag et brusebad om dagen, højst to. Ingen af dem skulle vare i mere end 10 minutter.
6. Må ikke overdrives
Mange kvinder synes, at de skal affolde deres hud dagligt for at forhindre eller kurere tørheden. Dette er faktisk helt forkert, fordi overfoliering kan bringe mere dårligt end godt.
Hver gang du eksfolierer din hud, tager du de døde celler af. Dette er helt fint, så længe du ikke gør det mere end to gange om ugen. Eksfoliering oftere skader faktisk de levende celler, og det resulterer i, at din hud bliver rød og tør. Påfør altid fugtighedscreme efter eksfoliering.
Følg disse seks trin, så vil du se, hvordan det er rigtig hårdt at behandle overdreven tør hud. Sikker på, der er ting, der skal gøres, men det er ikke som om du er nødt til at bøje dig bagud for at opnå dem. Hvis ingen af dem stadig hjælper, kan dit problem være mere alvorligt, og du er nødt til at planlægge et besøg hos din hudlæge.
