Enhver dame ved, at vitaminer er afgørende i hudplejen. Det er det, der gør din hud stærk og modstandsdygtig. De får dig til at gløde og se yngre ud. Find ud af mere om lidt brugte vitaminer, der er godt for din hud.
Vi ved alle, at C-vitamin er det bedste vitamin for huden. Det er det første forsvar mod aldring og den perfekte forebyggelse mod hudsår. Men det er ikke den eneste. Lær om flere vitaminer, du skal bruge for at få en sund hud.
1. A-vitamin
Det er bevist, at A-vitamin reducerer rynker, glatter din hud og falmer misfarvede pletter. Det findes i ansigtscremer, der indeholder et stof, der kaldes retinoider.
Disse ansigtscremer skal hovedsageligt bruges som natcremer, fordi sollys gør de fleste former for A-vitamin inaktive. Du bør aldrig anvende en fløde med vitamin A og gå i solbad.
Når det kommer til at reducere dine rynker, er retinoider muligvis bare det, du leder efter. Hvorfor? Det siges, at de er den hurtigste løsning til reduktion af rynker. De viser normalt de første resultater på 4-8 uger.
Der er imidlertid en ulempe ved at bruge retinoider. De kan forårsage rødme og kløende hud. Sørg for, at du konsulterer din hudlæge, inden du bruger nogen form for A-ansigtscreme, især hvis din hud er følsom.
2. Vitamin B
Vitamin B er din naturlige beskytter af din hud. Det inducerer produktion af fedtsyrer i din hud, hvis hovedansvar er at beskytte huden mod elementerne.
Vitamin B findes normalt under navnet niacinamid i hudprodukterne. Det øger din hudhydrering og kan reducere rødme. Vitamin B-produkter skal påføres to gange om dagen - om morgenen og om aftenen.
Ansigtscreme af vitamin B kan endda hjælpe dig med at reducere rødme forårsaget af brug af vitamin A-creme. De to kan blandes sammen, de gør ikke hinanden inaktive.
Vitamin B gør din hud blød og giver den sin naturlige glød tilbage. Det er en nødvendighed i de kolde vinterdage, når din hud lider meget i den kolde luft.
3. E-vitamin
E-vitamin er en af nøglekomponenterne i enhver solcreme og solbrune lotion. Der er en god grund til det. Du kan ikke finde et stof, der er bedre til at beskytte din hud mod solskader og genoplive den, efter at den allerede har lidt solskader.
E-vitamin gendanner dine huders naturlige hydrering. Det er netop derfor, det er vigtigt i solcreme. Solbad gør din hud tør, og det fører til sidst til, at huden ældes hurtigere. E-vitamin gendanner sin fugtighed og holder din hud ser yngre ud. Det siges også at være i stand til at blokere skadelige frie radikaler og være en meget kraftig antioxidant.
For de bedste resultater, kombiner cremer med vitamin E og C, når du skal solbade. Påfør en lotion med E-vitamin efter solbadning for at reducere rødme og inducere hudens naturlige hydrering.
4. K-vitamin
K-vitamin er et lidt kendt vitamin, der er godt for din hud. Du finder det mest i øjencremer - det er vitaminet til lysere, yngre øjne.
K-vitamin siges at være i stand til at lette de mørke cirkler under dine øjne. Det siges, at disse cirkler er induceret af svage kapillærer i området, og vitamin K kontrollerer blodtøj, hvilket reducerer de mørke cirkler. Du vil se de første resultater efter fire måneder.
Påfør cremen lige under øjet lige inden du går i seng. Huden omkring dine øjne vil slappe af, og den kan absorbere cremen korrekt.
Selvom C-vitamin ikke er nævnt på denne liste, skal du ikke glemme det. Det er den bedste anti-ager derude, og det bringer en masse andre fordele for din hud. Kombiner det med disse vitaminer og give din hud den pleje, den fortjener.
