Føler du dig ensom? Her er 12 måder at slå denne følelse og gøre din alene tid til noget, du faktisk ser frem til!
Der er at være alene, og der er ensom. Selvom det er to meget ens udtryk, har de meget forskellige betydninger. Den ene er fuldstændig ikke-emotionel og den anden, ja, det kan ødelægge dit hjerte, hvis du lader det.
Forskellen mellem at være alene og at være ensom
At være alene betyder simpelthen at være alene, som i, der er ingen andre der er omkring dig. Du kan f.eks. Være alene derhjemme, hvilket betyder, at der ikke er nogen andre der, men du, men du kan også være alene i offentligheden og antyder, at andre kan være i din nærhed, men de er ikke med dig.
At være ensom er på den anden side helt anderledes. Det er en følelse versus en tilstand af at være - en, som de fleste mennesker forsøger at undgå, fordi det er en følelse baseret på manglende. Mere specifikt er det manglen på nogen at tilbringe tid med. Helst en, du nyder.
Kan du være ensom, selv når du ikke er alene? Selvfølgelig kan du det. Du kan sidde lige ved siden af nogen, men alligevel føle dig meget alene, hvis du ikke opretter forbindelse eller kommunikerer. Mennesker i uopfyldelige forhold gennemgår dette hele tiden.
Men du kan også være alene uden at være ensom. Med andre ord kan du ikke have nogen omkring dig og være perfekt tilfreds. Så hvis du befinder dig uden nogen til at holde dig i selskab, her er 12 ting, du kan gøre for at muntre dig op og gøre din alene tid til noget, du faktisk ser frem til:
# 1: Bliv en Rock Star
KildeNår du er den eneste der er, skaber det det bedste tidspunkt for dig at komme i kontakt med din vilde pigeside og blive den rockestjerne, som du altid har ønsket at være. Klæd dig ud i nogle superstjernetøj (du kan finde sjove tøj og tilbehør i sparsomme butikker eller brugte butikker til næsten intet i pris) og foregive at du står på scenen foran tusinder af fans. Du er velkommen til at synge dit hjerte ud! Ingen er der alligevel til at høre din off key-stemme.
# 2: Kom i kontakt med din stille side
De fleste kvinder i dag ønsker, at de havde lidt stille tid alene, så i stedet for at se det ud som en dårlig ting, skal du tænke på alle de andre hunner, du kender, som ville ønske, at de var dig lige nu. De ville give noget for at få ro og fred - den ene ting du har, at de ikke har det.
Nyd din ved at meditere eller bare sidde i total stilhed. Det kan føles akavet i starten, især hvis du normalt er på farten, men du vil sandsynligvis komme til at se frem til dette alene efter et stykke tid, fordi du faktisk kan høre dig selv tænke; noget, du måske ikke har hørt på ganske lang tid.
# 3: nå et mål
Hvis du føler dig fortabt, når ingen andre er omkring dig, kan du distrahere dig selv ved faktisk at være produktiv. Sæt et mål for dig selv og brug din alene tid til at tage de nødvendige skridt for at nå det. Dette giver dig følelse af stolthed over det, du har opnået, og tænker på andre mål, du gerne vil nå.
# 4: Forkæl dig selv
KildeNår du er alene, kan du forkæle dig selv uden en ounce af skyld, fordi du ikke behøver at sideline nogen andres anmodning om din tid. Du fordyber dig simpelthen i det, der får dig til at føle dig godt og hæl med resten af verden. Så tag et bad, giv dig selv en mani, eller sid på verandaen og få lidt sol - det handler om dig på dette tidspunkt.
# 5: Vær oprørende
KildeEn stor ting ved at være alene er, at du kan være modbydelig uden at bekymre dig om, at nogen anden skal dømme dig. Sæt dig på sofaen med din tarm hængende eller bøj så højt som du kan versus at kvæle den. Denne type adfærd gør det at være alene en god mulighed for at komme i kontakt med din mindre end feminine side.
# 6: Gå tabt i en anden verdens verden
Hvis at være alene får dig til at føle dig ensom, gå tabt i en andens verden ved at samle op og læse en bog af din yndlingsforfatter. Tiden flyver så hurtigt, når du er engageret i en andens eventyr, at du ønsker, at du havde endnu mere alene tid til at se, hvad de bliver involveret i det næste!
# 7: Nyd naturen
KildeDet er svært at virkelig nyde naturen, når en anden er i nærheden, fordi netop denne handling kræver fuldstændig og total stilhed. Find et roligt sted at sidde, hvor du kan se dyrene lege og lytte til træerne eller vandets lyde og lade Moder Natur holde dig beskæftiget. Faktisk, hvis du har dyr og moderens natur omkring dig, er du ikke rigtig alene.
# 8: Træk en sved op
Træning er en god ting at gøre, når du er ensom, fordi den frigiver endorfiner, der er vel-gode hormoner, der får dig til at føle dig lykkeligere og fuld af liv - nøjagtigt hvad du har brug for, hvis du er på den ensomme side.
# 9: Se en smart flick
Smarte flicks er generelt tårevæske, hvilket gør alene tiden til et vidunderligt tidspunkt at se på. På den måde behøver du ikke sidde ved siden af en anden og spotte gennem filmen. Du kan sobte så højt, som du vil, fordi der ikke er nogen der at skubbe dig eller rulle deres øjne.
# 10: Engag i din lidenskab
KildeEnsomhed skyldes undertiden kedsomhed, men begge kan helbredes, hvis du engagerer dig i din lidenskab. Hent en hobby, som du kan gøre alene, og gør det til noget, du elsker.Nogle ideer kan omfatte krydssting, fotografering, maleri - dybest set uanset hvad der får dig til at smile!
# 11: Dagdrøm
Du behøver ikke at gøre noget i din tid alene for at være lykkelig. Du kan bare nyde det faktum, at du ikke har nogen steder at gå hen og intet at gøre og bruge din tid til at dagdrømme. Tænk over, hvad du vil tænke på uden at blive forstyrret af virkeligheden.
# 12: Bare vær dig selv
KildeNår du er alene, kan du bare være dig selv. Du behøver ikke at sætte et lykkeligt ansigt på eller forsøge at glæde nogen anden og kan gøre hvad du vil, når du vil. Det er meget frigørende.
Se ikke på at være alene som en forbandelse. Se i stedet for det som en enkel fornøjelse, som mange kvinder ville elske at have og nyde det, fordi nogen for tidligt sandsynligvis vil nogen bede dig om at gøre noget. Derefter vil du ikke længere være alene.
Forsidefoto: tumblr.com
